2024-02-01から1日間の記事一覧
今日も朝起きられた事に感謝、仕事に行く準備をして3分時間が余ったので+αスクワットを30回出来て「凄いぞ!やったぞ!」と幸せ度がぐぐっと上がりました! ※こんな風に少しの事で自分を褒めて生きています(^^)/ 自己肯定感を上げる方法と書きましたが、実際…
今日も朝起きられた事に感謝、仕事に行く準備をして3分時間が余ったので+αスクワットを30回出来て「凄いぞ!やったぞ!」と幸せ度がぐぐっと上がりました! ※こんな風に少しの事で自分を褒めて生きています(^^)/ 自己肯定感を上げる方法と書きましたが、実際…