『衣食足りて礼節を知る』
意味は、生活にゆとりができて初めて礼儀や
節度をわきまえるようになるという事です。
お腹が空いているとイライラしたり、
仕事が手一杯で時間に追われたり、
自分に自信がない不安定な状況だったり…
どんな時でも心にゆとりがないと何かを
しようとしても、心や体の土台が安定して
いない状態では上手く行く事も上手く
いかなくなります。
心が少しでも焦る状況があると人はエラーを
起こしてしまいます。人は間違えるもの、
「ヒューマンエラー」と言いますが、
精神的な状況も大いに人の行動や判断に
影響を及ぼすと言われています。
そんな中でも自分を安定させられる方法を
知る事も上手くいく方法の一つだと思って
います。
私の心を安定させるものの中に「食」が
あります。空腹になると一気に集中力が
下がって、お腹空いた…お腹空いた…と
心の中で唱えてしまうので、次の御飯の
時間迄にある程度空腹感を感じない程度の
御飯を食べる様にしています！
TV番組、オモウマ店で大盛り料理を提供する
店主の方がよく言っている言葉があり、
「お腹一杯になったら悪い事考えへん」…
三大欲求にもある、食欲・睡眠欲・性欲。
欲求が高い順は睡眠欲＞食欲＞性欲と
言われていますが、やはり、体と脳を休め
栄養を摂り、愛を育む事は生きていく上で
重要な意味を成すという事ですね。
直ぐに美味しい御飯を作ってくれる人が
いる、その御飯を食べられる事がどれ程
幸せな事なのか、ここ数日より一層その
幸せを噛みしめながら御飯を頂いています！
お腹が膨れると体も心も満たされ、周囲の
事に注意を向けられる様になり、そこから
意欲が湧いたり、挑戦しようと思える様に
なりますよね。心の安定はそれ程強い影響を
及ぼすという事なんですね。
日々の中でいかに自分に余裕を持たせられる
様に過ごすのか、日々自分研究を続けて
いこうと思います！
